代表資格者による17年の指導歴と独自の総合アプローチ
KAATSU JAPAN認定加圧インストラクター資格を持つ代表・岩永直樹氏が運営する加圧トレーニングSIZEは、名古屋市昭和区で17年間のパーソナル指導を重ねてきた実績を背景に、加圧トレーニングを軸とした5つのメニューを提供している。加圧による低負荷トレーニングにオールインワンスミスマシンを組み合わせることで、筋力強化から有酸素運動まで本格的な身体づくりを実現している。各個人の弱い部位を最優先に設定したプログラム設計と、正しいフォームの徹底指導により、初回から身体の変化を感じやすい指導スタイルを確立している。
フォースカッターエステや岩盤エクササイズなど、従来のジムでは体験できない最新設備も導入済みだ。特許取得のEMSと岩盤浴マットを使った30分プログラムは、横になるだけで代謝向上と免疫力アップを狙える内容として注目されている。パーソナルストレッチでは「人生で一番身体が柔らかくなった」という利用者の声も聞かれ、運動効果の底上げに貢献している実績がある。
10年後を見据えた継続性重視のプログラム構成
加圧トレーニングSIZEが重視するのは、短期的な目標クリアではなく、10年・20年後まで若々しい身体を保てる土台づくりである。利用者一人ひとりの悩みと目標を詳しくヒアリングし、現在の身体能力を正確に把握してから完全オーダーメイドのメニューを組み立てる。ダイエットからボディメイク、姿勢改善、体力向上まで、それぞれの目的に応じた最適化が可能だ。
週1〜2回の無理のないペース設定により、日常生活に組み込みやすい継続スタイルを提案している。希望者にはカロリー計算を含む食事指導も実施し、運動と栄養の両軸から総合的な身体改善をサポート。初回体験コースを通じてトレーナーとの相性や施設の雰囲気を事前に確認できる仕組みも、スタートへの不安を軽減する要素として機能している。
最新エステ機器と特許技術を活用した多角的ボディケア
2026年導入のフォースカッターは、ラジオ波・吸引・EMSの3つの機能を統合した最新エステ機器で、脂肪へのアプローチからセルライトケア、ボディライン形成まで多面的に対応する。名古屋市昭和区エリアで新しい変化を求める利用者から高い関心を集めており、従来のトレーニングだけでは届かない部分へのアプローチを可能にしている。スポーツマッサージとの組み合わせにより、身体の外側と内側の両方からのトータルケアを実現している。
運動習慣のない方でも取り入れやすい岩盤エクササイズは、特許取得済みの技術を使った独自プログラムとして好評だ。30分間横になるだけで体温上昇と代謝促進を図れる手軽さが、幅広い年齢層に受け入れられている理由の一つといえる。
御器所駅徒歩5分の好アクセスと充実したサポート環境
御器所駅から徒歩約5分、環状線沿いという立地の良さに加え、専用駐車場2台を完備することで電車・車どちらでも通いやすい環境を整えている。無垢材を使用した温かみのある内装は集中力を高める効果があり、岩盤エクササイズとエステ用のプライベートルームは女性利用者のプライバシーにも配慮した設計となっている。水素水サーバーの無料提供や、長袖ウェア・ズボン・ドリンク容器の貸し出しサービスにより、手ぶらでの来店も可能だ。
利用者同士が自然に交流できるアットホームな雰囲気づくりにも力を入れており、トレーニングを義務感ではなく楽しみとして感じてもらえる場を目指している。正直、この居心地の良さが名古屋市内外から幅広い世代の継続利用につながっているのではないかと感じた。
