グループレッスンの先にある伴走型プログラム
毎週のオンラインレッスンだけでなく、より深く関わる個別プログラムが用意されているのが、メンタル×フィジカルコーチERIKOのもう一つの顔だ。3ヶ月集中ダイエットサポートは、オンラインレッスン通い放題に週1回60分の個別カウンセリングを組み合わせ、さらに一人ひとりに合わせたスペシャルトレーニング動画をプレゼントする内容になっている。対象はオンラインレッスン受講者で、月3名限定の枠だ。
本プログラムは別料金で、詳細は1時間ほどのZoom個別説明会で案内される。いきなり申し込むのではなく、まず話を聞いてから判断できる流れになっているため、自分の目標や生活に合うかをすり合わせたうえで始められる。
話を「聴く」ことに徹するメンタルサポート
心の面を集中的に支えるのが、3ヶ月集中メンタルサポートだ。こちらはオンラインレッスン通い放題に、週1回120分という長めの個別カウンセリングが付く。特徴的なのは、否定も肯定もせず、ただお客様の話を「聴く」ことに徹する姿勢。誰かに聞いてもらうだけでスッキリする、その体験そのものを大切にし、必要に応じて解決へ向けたアドバイスや協働も行う。
募集はダイエットサポートと合わせて月3名限定で、現在は限定1名のモニター価格体験も案内されている。この「まず聴く」というスタンスは、廃業から立ち直る過程で心理学を学び、自分の心と向き合ってきたERIKOだからこそ持てるものだろう。個人的には、運動指導者が120分もの傾聴時間を設ける設計そのものに驚かされた。
もっと気軽に相談したい人へ
本格的なプログラムはまだ早い、という人には単発のお悩み相談がある。「誰かに話を聞いてほしい」「頭の中を整理したい」といったときに使える単発メニューで、料金は1時間5,000円、初回は無料だ。対象はどなたでもよく、オンラインレッスンを受けていない人でも利用できる。
無理に解決策を押し付けることはなく、まずはじっくり話を聴くところから始まる。スケジュールは公式LINEで個別に相談する形だ。運動の前にまず気持ちを整理したい、という入り口からでも受け止めてくれる懐の広さが、心と身体の両面を扱うこのサービスらしさを物語っている。
