トレーニングにとどまらない三本柱
トータルコンディショニングサロン you oneが立川市錦町で提供しているのは、トレーニングだけを目的にした場所ではありません。運動に加えて整体ストレッチ、そしてドライヘッドスパまでを一つのサロンで受けられる構成が特徴で、身体を鍛える・ゆるめる・休めるという三つの側面から整えていきます。姿勢や身体の特性を確認しながら、弱い部分は鍛え、緊張している部分はゆるめる。この組み合わせによって、日常の動作が少しずつ快適に変わっていくことを目指しています。
目的から選べるサポートと過ごしやすい環境
運動経験がない人や、慢性的な肩こり・腰痛に悩む人に向けて、トータルコンディショニングサロン you oneは目的別のサポートを用意しています。整体、フィットネス、ダイエット、ボディメイクといった方向性から、状態に合わせて対応する形です。運動が苦手でも体力に応じて無理のない内容から始められ、メニュー選びに迷えば目的と当日の状態を聞き取ったうえで提案してもらえます。
サロン内は目的ごとに空間が分かれています。可変式ダンベルやマルチラックを備えたトレーニングエリア、整体ストレッチスペース、リクライニングソファを置いたドライヘッドスパ専用エリア。レンタルウェアやアメニティ類もそろい、仕事帰りに立ち寄りやすい環境が整っています。ドライヘッドスパで頭まで休められる流れは、心身をまとめて切り替えたい人に合っていると感じました。
料金とアクセスのまとめ
料金は月8回プラン月額57,200円（税込・1回あたり6,875円）、月4回プラン月額33,000円（税込）、1日2セッションまでのプレミアムプラン月額112,200円（税込）が中心です。会員単発利用は8,200円、会員月会費は2,200円で、1回のセッションは50分。担当は元プロボクサーの代表・粕谷雄一郎です。
場所は東京都立川市錦町1丁目11-7、JR立川駅から徒歩約7分。営業時間は平日9:00〜22:00、土日祝9:00〜20:00で、定休日は月曜日。近隣のコインパーキングを使えば車での来店も可能です。予約は電話（090-1807-2745）とオンライン予約から受け付けています。
