身体が変わると、選択肢が広がる
身体を変えることは人生を変えることにつながる——名古屋市名東区のピラティス＆コンディショニングSERAは、この一文を指導の背骨にしています。身体の不調や動きづらさは、日常生活やスポーツのパフォーマンスに大きく影響します。それでも多くの人は、痛みが出てから対処する繰り返しの中で、根本的なケアに至らないまま過ごしているのが実情です。ピラティス＆コンディショニングSERAはその流れを断ち、感覚を整え、動きを学び、本来の身体機能を取り戻すことで、会員が人生をより豊かに過ごせる身体づくりを目指しています。
評価に基づく一人ひとりのプログラム
身体の状態は人によって違うため、画一的なメニューではなく個別の指導を行います。まず評価を丁寧に行い、姿勢や動きのクセ、身体の使い方を確認したうえで、ピラティス・トレーニング・コンディショニングを組み合わせて提案する流れです。肩こりや腰痛、姿勢の見直し、運動不足の解消から、スポーツパフォーマンスの向上やケガ予防まで対応範囲は広く取られています。
利用者の層も幅広く、お子様から高齢者までが通えるメニューがそろっています。成長期の身体づくりを支えるジュニアコンディショニングもあり、加齢に伴う機能低下の予防にも向き合います。マシンを用いた正確な動作指導で、効率よく身体機能を高めていける点が実際の手応えにつながります。体験メニューは70分5,500円から試せます。
香流のスタジオで待つ
スタジオは名東区香流1丁目1509、ロイヤル香流1FのE号室にあります。一社駅から車で約7分、専用駐車場は計2台分。営業は平日9:00〜20:30、土日祝9:00〜19:00で、定休日は不定休です。完全予約制のため、電話またはWEBでの事前予約が必要になります。運営は代表・松原翔一氏。痛みが出てから動くのではなく、日頃から整えることを当たり前にする。その考え方を軸に、名東区で会員一人ひとりに寄り添った身体づくりを続けています。連絡は電話052-799-5381、公式LINEからも受け付けています。
